お知らせ

冷たい秋風に吹かれて　固く縮こまりがちな心や体が
ゆるゆる、ゆるゆると　ほぐれてくることでしょう・・・

9月15日（月）
今朝の日の出　美しかったですね。

さて、秋の朝ヨガ

少しずつ朝晩の気温が下がって寝起きの体もやや強ばりがち

静かに目を閉じて、自分の体と心の声を聞きながら、
ゆっくり　ゆっくり　解きほぐしていきました。

シャバーサナのたびに
気持ちよすぎてつい眠りの域へ...

そして
エリコ先生の柔らかな声に呼び覚まされる
心地よい新たな目覚め

何となく気だるくて、体調の優れない方、モヤモヤと気持ちのすっきりしない方は、
ちょっと自分の背中を押して、とりあえずお堂までいらしてみてください。

お堂deヨガ。

一度体感された方は、
疲れた時こそ、きっとまた訪れたくなることでしょう。
　

9月10日（水）

夏のなごり　秋の気配漂う...お堂 de ヨガ

日中は汗ばむものの、
朝晩は涼しく
お風呂のお湯につかれば
じ・・・んと気持ちよくて
手先や足先、冷えてたんだあ、と気付く今日この頃

季節の変わり目を上手に乗り越えられるよう
深～く呼吸しながら、体と心をほぐしていきました。

みんな大好きの「シャバーサナ」では
すーすー寝息をたてて
そのまま寝ちゃうカワイイ方もいたりして(^^)

さて、
次回は9月15日（祝）8時30分～9時30分
朝ヨガ、ありますよ～

2014年9月9日（火）スーパームーンの夜
「海と月とYAMAHA C7」を開催しました。

ご来場いただきありがとうございました。

2014年8月21日（木）
氷見組ほとけの子のつどいが、光照寺で開かれました。

昨今は多忙な夏休みを過ごす子ども達ですが、
この日は、写経をしたり仏様のお話をきいたり、
お坊さん達と一緒にカレーライスを食べたり、ゲームをしたりと、
お寺でのひと時を楽しんでいってくれたようです。