秋の朝ヨガ。何となく気だるくて体調の優れない方、ぜひ一度お堂へお越しください。

9月15日（月）
今朝の日の出　美しかったですね。

さて、秋の朝ヨガ

少しずつ朝晩の気温が下がって寝起きの体もやや強ばりがち

静かに目を閉じて、自分の体と心の声を聞きながら、
ゆっくり　ゆっくり　解きほぐしていきました。

シャバーサナのたびに
気持ちよすぎてつい眠りの域へ...

そして
エリコ先生の柔らかな声に呼び覚まされる
心地よい新たな目覚め

何となく気だるくて、体調の優れない方、モヤモヤと気持ちのすっきりしない方は、
ちょっと自分の背中を押して、とりあえずお堂までいらしてみてください。

お堂deヨガ。

一度体感された方は、
疲れた時こそ、きっとまた訪れたくなることでしょう。