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お堂 de ヨガ を開催しています。テーマは「ゆるヨガ」です。

ゆるヨガ


初めての方にもぴったりの「ゆるヨガ」です。
興味のある方、凝り固まりそうな心と体をほぐしたい方は、
ぜひお越しになってみて下さいね。


お堂 de ヨガ を開催しています。本日は「お昼寝気分でリラックスヨガ」です。

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お堂 de ヨガ
青空澄みわたる 日曜日の朝
エリコ先生の柔らかな声に導かれながら
慧光殿ヨガ、始まりました。


ヨガ初体験の方が半数のお仲間さんたちと共に
朝の光に優しく包まれながら、
内なる自分と語り合うひと時を過ごしました。


次回は、5月28日(水)13:30〜
テーマは・・・「お昼寝気分でリラックスヨガ」
参加できそうな方は、光照寺(0766)72−1164
またはメール kt5kt@tea.ocn.ne.jp までお知らせ下さい。


***エリコ先生の「ちょっとイイこと」***
今回は、「朝、目覚めた時にするとイイこと」

①舌を磨く→舌には寝ている間にいろんな雑菌が繁殖しているので、
そのまままた体内に流してしまわないよう、食べたり飲んだりする前に、まず舌磨き
②白湯をゆっくりたっぷり飲む→白湯は、できればポットからではなく、
ヤカンでよく沸かした後、少し冷ましたものがベストだそうです。
朝ヨガの途中にも十分水分をとると、体が徐々に柔らかくなるそうですよ。
③トイレに行く→体内を一巡りした白湯を、老廃物と一緒にすっきり流して内臓美人に!


往きて還りし命 の物語を上映します。

往きて還りし命の物語


たこはん「慧光殿」にて
5月30日(金)午後5:00より行われます。
上映時間は40分程度です。
どなたでも、どうぞ聴きにいらしてください。


日曜礼拝にお参りいたただいた皆様、ありがとうございます。

日曜礼拝

日曜礼拝

日曜礼拝


たこはん白藤、今朝は6分咲きです。


5月の日曜礼拝にお参りいたただいた皆様、ありがとうございます。
毎月お越し下さる方も初めて足をお運びくださった方も共に、
朝の新鮮な光の中で、仏様の智慧と慈悲に包まれながら手を合わせることのできるひと時に、
心あたたまる幸せを感じます。
その一方で、前月お越し下さった方の姿が見えないと、あの方はどうしたのだろう、
体でも壊されたのだろうか、と心配や心細さが心を巡ります。
お姿の見えない方々とも心つなげながら、今月も大切に過ごして参りたいと思います。


《5月》日曜礼拝のお知らせ

礼拝

礼拝


《5月》日曜礼拝のお知らせ


〜みどりの日〜
5月4日(日)午前8時30分
月初めの日曜日、朝の光に包まれながら、新しい一日を皆で気持ちよく迎えませんか?
どなたでもお待ちしています。(写真は、4月の日曜礼拝の様子です)


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